sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

50 resurser som hjälper dig att bli mer självförsörjande

Vi lever i en ömsesidigt beroende värld. Trots att hela mänskligheten vid en tid levde självständigt och självförsörjande, möjliggjorde gruppsamarbete effektivare resursutnyttjande vid jakt och samla, öka ungdomar, göra kläder och verktyg och bygga bostäder. Banden tillsammans garanterade vår långsiktiga överlevnad; dela arbete i specialiserade uppgifter har hjälpt till att skulpta dagens moderna, globaliserade samhälle.

På grund av specialisering njuter vi av en hög livskvalitet. Att vara en liten kugg i den större maskinen innebär att vi ofta kopplas från - och omedvetna om - de processer som går ut på att uppfylla våra mest grundläggande behov.

Att bli mer självförsörjande betyder att du kommer att utveckla praktiska färdigheter som säkert kommer att fungera bra under hela din livstid. När du lär dig hur du gör saker själv, lägger du ut mindre vilket kommer att spara pengar. Du kommer också att vara bättre rustad att hantera livets nödsituationer. Och framförallt är självförtroende bemyndigande och personligt givande.

Väx din egen mat

Frukt och grönsaker Trädgårdsskötsel - Gröna tummar är gjorda, inte födda, och alla kan lära sig att odla en bakgårdsnyckling av färska, ekologiska produkter.

Inomhusväxt - Att inte ha tillgång till utomhusutrymme betyder inte att du inte kan njuta av ett hemgrödat utbud av frukt och grönsaker - även under vintern.

Kitchen Herb Garden - Lätt och otroligt lågt underhåll, kan örter odlas året runt inomhus med så lite som fyra timmars solljus per dag.

Backyard Orchard - Du behöver inte en stor tomt för att odla frukt och nötter. Tricket är att plantera tre eller fyra sorter nära varandra och begränsa trädhöjd - för lättare skörd - med regelbunden beskärning.

Ätbara perenner - Till skillnad från årliga år som behöver planteras varje år behöver ätbara stauder bara såddas en gång och kommer att återkomma en riklig skörd under många år framöver.

Svampodling - Det enklaste sättet att börja odla gourmet svampar (som shitake, ostron, portobello och lions mane) är att köpa ett kit. När du får hänga på det kan du gå vidare till en mer hållbar praxis genom att inokulera lövträsloggar med svampspann.

Ätbara blommor - En bra källa till vitamin A och C, kalium och andra mineraler, kulinariska blommor används i sallader och desserter, som smakämnen för te och vin, och kan stämma på smaken av hemlagade marinader och dressingar.

Permaculture Techniques

Frösäddning - Fräsning och lagring av frön från dina befintliga växter är ett grundläggande steg mot att odla en självbärande trädgård.

Kompostering 101 - Du behöver en stadig tillgång till bördig jord med allt detta växer på gång och det bästa sättet att producera livgivande humus (och återvinna mat och gårdsavfall samtidigt) är att börja kompostera.

Gör mulch - Lägger ett lager av organisk mulch runt dina trädgårdsängar hjälper jorden att behålla fukt, förhindrar ogräs växer, lägger till näringsämnen på jorden och reglerar marktemperaturen. Gör din egen mulch genom att samla blad, gräsklipp, halm, träflis, bark och tallnålar.

Bygg en regnfat - utan salter, mineraler, klor och andra kemikalier, regnvatten är naturligt mjuk och är en gratis resurs som kan användas för att tillgodose dina behov av trädgård och landskap.

Naturliga gödselmedel - Det finns egentligen inget behov av att köpa gödselmedel när ekologiska markförändringar -eggshells, kaffegrund, träaska och ättika - kan köpas runt hemmet.

Bygg ett växthus - Förläng längden av växtsäsongen genom att bygga ditt eget växthus för mindre än 500 dollar.

Locka till goda insekter - sluta använda bekämpningsmedel. I stället gör din trädgård en lockande jaktmark för rovfåglar. Dessa buggar kommer att vara mer än nöjda att festa på dem som gobblar upp frukten av ditt arbete.

Companion Planting - Maximera trädgårdseffektivitet (och smak) genom att para upp vänliga växter, samtidigt som deras fiender håller sig långt borta.

Djurhållning och biodling

Raising Chickens - En sexdelad guide till grunderna för kycklinguppfödning för äggproduktion, för att bygga en bakgårdssamling, välja raser, och daglighönsvård och underhåll på platsen. Om du vill lära dig hur man höjer fritt kycklingar för fjäderfä, se den här webbplatsen.

Raising Goats - Nyfiken och intelligent, getter gör stora följeslagare och är billigare att odla än större nötkreatur. Mjölk getter är en källa till näringsrik mjölk, som kan användas för att göra getost och yoghurt. Angora och Cashmere getter kan skjuvas en eller två gånger per år för sina mjuka och varma fleecefibrer.

Höja Får - Som getter kan får uppfostras för mjölk, ull eller kött.

Öka Alpacas - Dessa födda varelser är lätta att ta hand om och är värda för sin mjuka, slitstarka och varmare än ull fleece. En alpacka kan producera cirka 10 pund fiber varje år.

Akvakultur - Att höja fisk till mat kan utföras i en liten damm, pool eller tank.

Biodling - Inte bara kommer en apiary att ge färskt honung och bivax, men det finns också det extra incitamentet att hjälpa till att rädda bin.

homesteading

Vattenbadburk - När du växer din egen produktion, vill du se till att ingenting går till spill. För högsyra frukter och vissa grönsaker, använd denna vattenbadmetod.

Tryckburk - För att säkert skydda lågsyrafoder som kött, fisk, soppor och bestånd, kommer trycksättning att se till att bakterier inte förstör maten.

Frysning av livsmedel - Inte alla livsmedel tar bra att frysa, men av de slag som gör att frysning kommer att förlänga livslängden hos livsmedel samtidigt som man låser i smak och näringsämnen.

Dehydrera livsmedel - Torka livsmedel hemma är ännu en teknik som gör det möjligt att lagra mat säkert i ungefär ett år.

Hemlagat vin - Tre DIY recept (jordgubb, älskling och maskros) för att komma igång på hem vinframställning, sans kit.

DIY Hemreparationer - Börja små med dessa tips om enkla lösningar för vanliga husägare. När du är redo för mer avancerade tekniker kan du läsa några böcker eller ta en kurs för att verkligen ställa in de här underhålls- och reparationshanteringen.

Automatiskt underhåll - Från enkla till mer komplexa procedurer erbjuder dessa guider steg-för-steg-instruktioner (och videor) om hur du omvandlar din clunker till en finjusterad maskin.

Sömnad - Den här fyradelade handledningen är en bra introduktion till symaskinen, om du bara vill reparera och skräddarsy kläderna du äger - eller designa dina egna mode.

Stickning - Terapeutisk och praktiskt praktiskt, stickning är inte bara för grannies. Upptäck den gamla strykningen för att tillverka ett brett utbud av kläder och hemtillbehör.

Hackning - Även om det är lika beroendeframkallande som stickning, producerar hakan ofta tyngre tyger i en snabbare vändningstid.

Handspinngarn - Om du höjer får, getter eller alpacka och övar garnkonst, kommer det att vara så mycket användbart att lära sig att handspinna.

Från grunden - Frigör dig själv från den höga kostnaden för färdiga bekvämlighetsprodukter genom att skapa ditt eget skafferi, personlig hygienartiklar, kosmetika och rengöringsmedel från början.

Naturliga botemedel - Cure vad som är möjligt för dig genom att bekanta dig med naturliga hemmetoder innan du går till apoteket.

Använd och återanvänd - Ställ bara nej för att kasta bort kulturen genom att göra saker som du behöver av saker du redan har till hands.

Tjäna passiva inkomster - Vi vet att världsekonomin kan vara ett lurat odjur, och så att lägga till en annan inkomstkälla till din befintliga kommer att hjälpa dig att njuta av mer ekonomiskt oberoende.

Utanför rutnätet

Solar Electric - Reducera - eller eliminera energikostnaderna helt - genom att installera en soluppställning.

Vindkraft - På egen hand, eller i kombination med en solenergiinstallation, är vindkraftverk effektiv och kostnadseffektiv.

Vattenkraft - Om din fastighet har en vattenkälla som strömmar genom den, är det också ett alternativ för ren, förnybar energi att installera ett vattenkraftverk.

Regnvattenhönsystem - Regnvatten kan lagras, filtreras och saneras för att leverera rent och dricksvatten för kranar, duschar och diskmaskiner.

Återvinna grått vatten - Tvättvattnet går bokstavligen ner i avloppet, men det kan omdirigeras och återanvändas till vattengräsmattor och trädgårdar.

Kompostering Toalett - Så mycket rent vatten slösas bort på spoltoaletter (nästan 8 000 liter per person årligen), men torra komposteringstoaletter är ett alternativ som kommer att producera "humanitet" för icke-ätbar landskapsarkitektur.

Bygg ett hållbart hem - Att utforma ett jordvänligt autonomt hem är inte lika komplicerat eller kostnadskänsligt som du kanske tror.

Viktiga livskunskaper

Grundläggande första hjälpen & HLR - Alla (och jag menar alla!) Borde veta hur man utför grundläggande första hjälpen.

Vattenrening - Människor kan överleva bara tre dagar utan vatten, vilket gör att man vet hur man ska källa och behandla vatten som en kritisk livskänsla.

Brandbyggnad - Från bränsletyper, beläggning, belysning och lägereldning, täcker denna sida grunderna för att bygga och upprätthålla en brännande flamma.

Lär dig att laga mat (och laga bra) - Alla behöver äta! Om du äter mest av tiden sparar du en bunt - och äter mycket hälsosammare - med hemlagade måltider.

Lär dig att simma - Varje dag drände 10 personer i olyckor i USA. Dessa sju tips ska hjälpa de oinitierade ta steget.

Var frugal - Trycket att hålla sig till Joneses är finansiellt, miljömässigt och känslomässigt utmattande. Att vara mer sparsam betyder att frigöra dig från en synlig konsumtion - och inte ge en dang om vad andra kanske tror.

Självförsvarsrörelser - Förhoppningen är att du aldrig behöver försvara dig mot en angripare, men om den dagen kommer kommer du att vara glad att du vet några drag.

35 Genius sätt att använda upp matskrot

35 Genius sätt att använda upp matskrot

Drömmer du om att du kör ett hus med nollavfall? Får du en riktig spänning när du klämmer ut varje sista uns av din mat och dryck? Är du ständigt på utkik efter nya och smarta sätt att använda varje bit och skrot?Tja, då är det här inlägget för dig! I det samhällsomspännande försöket för att förvandla skräp till skatt, har vi avrundat en massa resurser, tips och tutorials för att hjälpa dig i det mycket värdefulla försöket att andas nytt liv till saker som vanligtvis kastas i soporna. Det är bra för dig, planet

(Green Living)

13 Tiny Little Life Hacks För att minska din plastik användning med 90% utan att ens märka

13 Tiny Little Life Hacks För att minska din plastik användning med 90% utan att ens märka

Plast finns i nästan allting. Ta en titt runt dig och du är tvungen att se plast av någon typ. Faktum är att du förmodligen bär kläder som delvis är plast, och den telefonen du har i fickan eller din väska består också av plast. Din hygien och livsmedelsprodukter är förpackade i den, din bil och din dator är också gjorda av den. Du kan till o

(Green Living)