Eteriska oljor 2024

Hur man använder essentiella oljor i bilen för att göra resor så mycket bättre (& säkrare)

En studie från Harvard Health Watch uppskattar att de flesta amerikaner spenderar över 1 ½ timme per dag pendling i sina bilar. Att köra själv är en stressig aktivitet, men om du råkar vara på vägen under spetstimmar kan du fastna i trafik under en del av din resa, bli alltmer irriterad och arg. Tja, om

Hemlagad pepparmyntspraykylning fungerar som Air Con i en flaska

Låt inte varmt väder hämta dig. Håll dig lugn i sommar när du är ute och om med en naturlig pepparmyntspray. Pepparmint essentiell olja innehåller mentol, som har naturliga kylegenskaper bland många andra saker. Kombinera det med kylningsegenskaperna hos häxhasel och aloe vera och den här enkla sprayen hjälper dig att slå värmen i sommar.Supplies 2 o

3 essentiella oljediskar för att omedelbart lindra smärta

Smärta ... vem vill ha det eller behöver det? Smärta sänker dig, gör dig irriterad och kan oundvikligen stjäla din glädje. Oavsett om du har dragit en muskel, klämde en nerv, har huvudvärk eller någon annan typ av kronisk eller akut smärta, kan eteriska oljor hjälpa. Dessa mycket potenta oljor går rätt till jobbet i de områden som skadar för att minska inflammation, lossna musklerna och hjälpa dig att känna igen ditt bästa på nolltid.Plantoljor är poten

Väx din egen örtteg Garden: 12 örter för att komma igång

Örtteor luktar gott, smakar gott och hjälper till att höja ditt humör, för att inte tala om den andra generalen, såväl som specifika hälsofördelar som de erbjuder. De gör bra alternativ till vanligt te och kaffe, speciellt om du vill minska koffeinintaget.Örtteor kan göras med individuella örter eller från en kompatibel kombination av flera örter för att dra nytta av deras varierade helande effekter. Även om många

10 väsentliga oljor som kan lindra artrit allvarligt

Artrit betyder helt enkelt inflammerade leder, och det är en allmän term som används för tillstånd som artros, reumatoid artrit, gikt, lupus och fibromyalgi som utfäller svullnad och smärta i lederna, ofta åtföljd av partiell för att slutföra förlust av gemensamma rörelser.Över 20% av den amerikanska befolkningen uppskattas lida av någon form eller artrit som orsakar smärta och rörelseproblem som stör deras dagliga aktiviteter. I själva verket

Den totala guiden för att blanda viktiga oljor

Att blanda din egen blandning av eteriska oljor kan vara ett roligt sätt att experimentera med din kreativitet. Men för att det finns hundratals botaniska oljor att välja mellan kan det vara lite ... överväldigande att täcka en mångfaldig blandning av blommor, örter, gräs, buskar och träd. Oavsett om du vill skapa en personlig doft, ett rums duft eller ett behagligt terapeutiskt arom, är det viktigaste att komma ihåg att det inte finns några svåra och snabba regler för blandning.Vår luktsinne

11 skäl till att du behöver en flaska grapefruktolja i ditt hem

Grapefruktolja extraheras från den yttre huden av grapefrukt eller Citrus x paradis. Denna stora frukt är en hybrid av söt apelsin och pomelo och kombinerar de bästa egenskaperna hos båda. Även om förekomsten av denna oavsiktliga hybrid på Barbadosön inte var känd förrän 1700-talet, blev dess medicinska egenskaper snabbt uppmärksam. Men det är

10 skäl till att du behöver en flaska geraniumolja i ditt hem

Den eteriska oljan av geranium destilleras från de doftande blad av Pelargonium spp., Inte från den sanna pelargon som populär som en prydnadsföremål. Av de många arter av pelargonium är rose-doftande P. graveolens den mest populära, men några andra som P. odoratissimum, P. roseum och P. radula används också för destillation.Den nästan

7 läskiga essentiella oljelivor inte tillräckligt folk vet om

Eteriska oljor erbjuder ett brett utbud av fördelar för din hälsa, skönhet, hushållsrengöring och mer - det finns anledning att så många använder dem. I själva verket kan det verka som att alla andra vänner på ditt Facebook-flöde har använt deras mirakel förmågor.Men akta dig, innan du slumpmässigt slatar på en av dina väns favoriter, det bara för att de är naturliga, det betyder inte att de inte kommer utan några risker. Eteriska oljor har m

14 Överraskande fakta om väsentliga oljor du nog inte vet

Eteriska oljor har upplevt en stor popularitet i de senaste åren - och med goda skäl med sina stora fördelar för att behandla alla typer av problem, använd i skönhetsprodukter, hushållsrengöring och bortom. Medan nästan alla har hört talet, vet inte alla allt det finns att veta om oljorna, varför vi har samlat några fakta som många kanske inte känner till.1. Eteriska o