sv.ezyguidance.com
Idéer För Hälsosamt Liv

10 Miracle Natural Ingredients som borde vara i varje hem

Av alla tillgängliga naturläkemedel finns det tio som står ut över resten som det hälsosammaste och mest användbara att ha till hands. Läs vidare och upptäck tio underbara naturliga ingredienser som vi tror borde vara i alla hem.

För varje ingrediens inkluderar vi en kort sammanfattning, men följ länkarna till artiklar runt vår sida för att utforska de otroliga fördelarna och användningarna av varje ingrediens.

1. Äppelcidervinäger

Vinäger är en av de äldsta och mest användbara lösningarna i världen, och av de många formerna av ättika som finns tillgänglig idag är äppelcidervinäger (ACV) allmänt erkänd som den mest potenta och fördelaktiga. Ofiltrerad, organisk äppelcidervinäger laddas med råa enzymer och fördelaktiga bakterier som främjar hälsosam matsmältning, blodsockernivåer, hormoner och ett antal andra kroppsfunktioner. Äppelcidervinäger kan också användas för att öka hårhälsan, lindra sinustrycket och till och med fungera som ett effektivt insektsmedel.

För att upptäcka tolv fantastiska fördelar och användningar av äppelcidervinäger, läs vår fullständiga artikel här.

2. Häxhäxa

Häxhasel - en aktuell astringent härrörande från barken och bladen i den nordamerikanska häxhasselbusken - har länge erkänts av indianer för sina medicinska egenskaper. Den här populära örtmedicinen är världsomspännande som en naturlig rengöring och toner, men häxhaseln har många fler användningsområden än att bara klargöra hud och krympning av porerna. Använd häxhasel för att blekna blåmärken, sluta blöda, neutralisera buggbett och mycket mer.

Vill du lära dig mer om häxhasel? Läs vår fullständiga artikel här och utforska fjorton otroliga användningsområden för häxhasel.

3. Kokosolja

Av alla "super livsmedel" på marknaden kan kokosolja bara vara den dominerande mästaren av dem alla. Med en till synes oändlig lista över hälsofördelar har organisk jungfru kokosnötolja minst en positiv effekt på varje system i människokroppen. Från hudvård, hårvård och viktminskning till hormonbalans och mental skarpa är detta en ingrediens du definitivt behöver i ditt hem!

Vill du utforska mer om kokosolja? Läs vår vansinnigt populära artikel som delar tio tankar med fördelar och användningen av kokosolja och varför det borde vara i varje hem.

4. Epsom Salt

Epsom salt - kemiskt känt som magnesiumsulfat - upptäcktes först i vattnet i den så kallade våren i Surrey, England. Epsom-salt kan användas för allt från att tvätta hår och avkopplande trånga muskler för att skrubbas och rensa sniglar från din trädgård.

Läs mer här om tjugo otroliga fördelar och användningsområden för Epsom salt - och vi är säkra på att du är överens om att det är värt sin plats i denna lista!

5. Baksoda

Natriumvätekarbonat - allmänt känt som bakpulver - är ett naturligt botemedel med en lång lista över hälsofördelar och användningsområden. Det kan tas internt genom att blanda med vatten, appliceras topiskt och används oralt som munsköljning. Använd bakpulver för att främja matsmältnings hälsa, minska surheten i kroppen, döda parasiter, förhindra gikt och mycket, mycket mer!

För att lära dig mer om 24 sätt du kan använda bakpulver i ditt hem och för din hälsa och skönhet, läs vår fullständiga artikel som utforskar den bästa bakpulveranvändningen här.

6. Himalayan Rosa Salt

Himalaya är nu de högsta bergen i världen, som spänner över 2400 kilometer över Asien vid anslutningen av de indiska och eurasiska tektoniska plattorna. För 250 miljoner år sedan låg dessa stolta toppar längst ner på ett primordiskt hav. Inuti den gamla formen av vatten fanns ett perfekt, orörda ekosystem som långsamt drevs skyward som jordens plattor skiftades. De gamla vattnen förångas och utsätter alla dess livsuppehållande mineraler för solens värme som kristalliserade dem till det vi nu vet som Himalayas rosa salt.

På grund av de förhållanden genom vilka den bildades är denna renaste havssalter en av de bästa källorna till naturliga mineraler på planeten. Från att sänka blodtrycket för att rensa bihålor, det här är ett salt du kommer gärna på med maten!

Vill du lära dig mer om de otroliga fördelarna med Himalayas rosa salt? Läs vår artikel och avslöja de tio bästa fördelarna med denna gamla underverk.

7. Lavendelolja

Lavendelolja är en av världens mest populära och mångsidiga växtbaserade eteriska oljor. Dess hälsofördelar spänner från smärtlindring och mental klarhet att använda som en antibakteriell rengöringsmedel och en naturlig deodorant. a number of DIY health, home and beauty products – such as a cooling spray, hair spray, sleep balm and so much more. Lavendelolja kan också användas som "hjälteingrediens" i ett antal DIY-hälso-, hem- och skönhetsprodukter - som en kylspray, hårspray, sömnbalsam och så mycket mer.

Upptäck tjugo fantastiska fördelar med lavendelolja och otroliga sätt att använda den genom att läsa vår fullständiga artikel här.

8. Tea Tree Oil

Melalenca alternifolia (not to be confused with extract of the edible tea plant ( Camellia sinensus .) Although tea tree oil is highly toxic when ingested, it has a surprising number of topical uses to cure or prevent a whole host of everyday maladies – including acne, nail fungus, insect bites and more. Plus it can be used in a number of cleaning recipes due to its powerful antimicrobial abilities. Tea tree olja destilleras från löv av australiska tea tree, Melalenca alternifolia (inte förväxlas med extrakt av ätbara te planta ( Camellia sinensus .) Även om tea tree olja är högt giftigt när det tas in, har det ett överraskande antal aktuella Används för att bota eller förebygga en hel del dagliga sjukdomar - inklusive akne, nagelsvamp, insektsbett och mycket mer. Dessutom kan den användas i ett antal rengöringsrecept på grund av dess kraftfulla antimikrobiella förmågor.

Tea Tree Oil - även känd som "medicinskåp i en flaska" har ett otroligt stort antal användningsområden. Utforska de tio bästa användningarna av tea tree oil genom att läsa vår fullständiga artikel här.

9. Aloe Vera

Aloe Vera har varit populär genom historien, används för att behandla både inre och yttre sjukdomar. Allmänt erkänd för sin förmåga att lugna smärta och inflammation orsakad av brännskador - särskilt de från solbränna - är Aloe Vera en mycket underrated växtbaserad läkemedel med många andra fantastiska applikationer. Använd Aloe Vera för bättre hud och hår, att avgifta din kropp, eller som ett matsmältningsstöd.

För en fullständig lista över de underbara fördelarna och användningarna av denna medicinska växt, läs vår fullständiga artikel här.

10. Castilsåp

Traditionellt tillverkad av olivolja, är "Castilien" namnet på eventuell tvål som framställs av rent vegetabiliska lipider istället för djurbaserade talg. Castilsåpe är både mild på huden och biologiskt nedbrytbar. Det är en "sann tvål" och inte bara ett kemiskt rengöringsmedel. Denna underbara produkt är oerhört mångsidig och kan användas som huvudingrediens i allt från helt naturligt diskmedel till miljövänligt hundschampo.

Vill du lära dig hur du kan dike de mest giftiga produkterna i ditt hem och ersätta dem med helt naturlig Castilain? Läs vår artikel här och avslöja hur du kan ersätta tio hushållsprodukter med en flaska Castile-tvål.

7 solskyddsmedel som utgör en allvarlig risk för din hälsa

7 solskyddsmedel som utgör en allvarlig risk för din hälsa

Hundens sommardagar har kommit för de flesta av oss och det betyder att mycket tid i solen har kul. Det kan också innebära en smärtsam solbränna om du inte är försiktig. För mycket tid, oskyddad i solen kan leda till för tidig åldrande och skada på huden. Medan det finns en mängd olika solskyddsmedel att välja mellan, måste du vara försiktig så att du inte gör solskyddsmedel som kommer att hamna mer än bra.Medan det är en b

(Hälsa)

21 Science-Backed Foods & Drinks som sänker blodtrycket

21 Science-Backed Foods & Drinks som sänker blodtrycket

Högt blodtryck eller högt blodtryck är ett allvarligt tillstånd som kan öka risken för hjärtinfarkt, stroke eller njursvikt.I USA har en av tre vuxna högt blodtryck än i jägare-samlare populationer högt blodtryck är nästan oerhört! På grund av detta tror många experter nu att de flesta fall av högt blodtryck kommer från dålig livsstil och kost val.Den goda nyheten ä

(Hälsa)